性交障碍是男性在性生活中经常会遇到的问题，男性性交障碍有各种情况，性交失语、性交失语、性交紧张、性交痛疼等现象，性交障碍危害着夫妻之间性交的，进一步的危害着夫妻之间的感情，不可轻视，那么男性性交障碍应该怎样预防呢?广州建国医院泌尿外科我院医生表示男性性交障碍的预防需要从日常生活入手。

    

    性交障碍多数情况下都是由客观因素引起的，因此性交障碍的防治也就要从日常生活开始，主要有：

    

    1、工作太忙，身体太疲劳。压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!所以此时应该调整一下生活方式，给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。

    

    2、夫妻双方调整好心态。对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的。此时就要与对方正视这种不良情绪，并将其化解夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感受，如果无法接受对方的性生活，需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。

    

    3、多一些性幻想。许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。这是就要通过各种方式让自己性冲动起来。许多女性一生中从未有过性快感和性冲动，这是十分可悲的。同时，那些没有性冲动的男性和女性，可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动。

    

    以上是关于男性性交障碍从日常生活入手的介绍，我院医生表示男性预防性交障碍极大的影响着男性的身心健康，甚至会造成男性的不育，男性一旦出现性交障碍可以先进行自我的调整，如果长期的性交障碍就要到医院看医生。